Alimentation, Antioxydants

Les 20 aliments les plus anti-oxydants

LES 20 ALIMENTS LES PLUS ANTI-OXYDANTS

selon le score ORAC


 

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1. Pruneau 2. Raisin secs
3. Myrtille 4. Mûre
5. Ail 6. Chou frisé
7. Fraise 8. Framboise
 9. Epinard  10. Chou de Bruxelles
11. Prune 12. Brocoli
13. Betterave 14. Orange
15. Raisin noir 16. Poivron rouge
17. Cerise  18. Kiwi
 19. Pamplemousse rose  20. Oignon

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