08 Août Thé glacé Detox Water
A consommer aussitôt ou laisser reposer 2h au réfrigérateur. A consommer dans les 2 jours....
24 Juil Quelle huile végétale pour les cheveux
Les huiles végétales peuvent suffire à nourrir les cheveux, même très secs, et prévenir leurs fourches. Elles leur apportent en outre de la brillance et activent leur pousse. Voir ici, l’article sur la chute des cheveux. Pour les cheveux normaux à secs, répartir l’huile sur toute...
07 Juil Glace aux fruits sans sorbetière
Si vous avez un mixeur il est très facile de réaliser une glace maison sans sorbetière. Il suffit seulement de mixer vos fruits congelés jusqu'à obtenir la consistance d'une purée. Pour avoir l'aspect d'une crème, ajoutez un peu de liquide. J'aime ajouter 1/2 yaourt (brebis, chèvre,...
26 Juin Boisson riche en électrolytes & POTS
Posted at 10:02h
in Boisson, Fatigue, Hypotension, POTS syndrome, Recette, Système nerveux
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Je vais vous présenter ma boisson favorite riche en électrolytes naturelle faite maison sans aucun conservateur ni saveur artificielle, dans l’objectif de diminuer les symptômes du syndrome POTS. Des personnes faisant beaucoup d’exercices sportifs peuvent également profiter de cette boisson, mais aussi, les personnes souffrant d’une...
12 Juin Liste des aliments riches en antioxydants
FRUITS LEGUMES AUTRES BETA-CAROTENE & caroténoïdes Abricot, Goji, Mandarine, Mangue, Melon, Nectarine, Pamplemousse rose, Pêche, (plus la couleur d’un fruit ou d’un légume est intense, plus il contient de bêta-carotène) Asperge, Betterave, Brocoli, Carotte, Chou, Citrouille, Epinard, Poivron rouge, Tomate VITAMINE C Agrumes (orange, citron, pamplemousse), Baies (cassis, mûres, framboises…), Fraise, Goyave, Mangue, Nectarine,...
28 Mai Le bicarbonate de soude pour les soins du corps & du visage
Non polluant, non toxique et peu coûteux, le bicarbonate de soude trouve encore et toujours sa place dans la maison. Sans odeur, le bicarbonate de soude est un sel alcalin qui se dissout facilement dans l’eau. Il agit comme un tampon, car il est capable de réguler...
17 Mai Comment choisir un oeuf de qualité
L’oeuf est d’une exceptionnelle richesse nutritionnelle. D’abord par ses protéines et par ses lipides qui sont contenus dans le jaune. La composition en acides gras des oeufs et sa qualité nutritionnelle varie selon l’alimentation de la poule. Autrefois, les oeufs contenaient des quantités intéressantes d’acides gras oméga...
28 Avr Cookie sans céréales
INGREDIENTS : 1 tasse + 1/2 tasse de poudre d'amande 1/2 tasse de raisins secs (ou pépites de chocolat) 1/3 tasse de beurre ou de Ghee (beurre clarifié) 1/4 tasse de miel 1 oeuf 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mélangez...
16 Avr 5 huiles essentielles pour lutter contre la fatigue
Dans cet article je vais vous présenter 5 huiles essentielles pouvant être utilisées lors de fatigue quelle soit matinale ou au cours de la journée, mais aussi d’épuisement profond, de manque de concentration, d’hypotension...
04 Avr Smoothie aux baies d’açaï
Le printemps est là, les températures augmentent dans le Sud-Ouest et j'ai envie d'apporter un peu de fraicheur à mes journées, pas vous ? Je vous présente une recette de smoothie : une touche d'antioxydant à partir de Jus de Grenade, et de baies de Goji, de bonnes matières...