Browsing Tag

Smoothie

Alimentation, Recette

Smoothie à la framboise

RECETTE

SMOOTHIE A LA FRAMBOISE


 

Depuis quelques temps j’ai changé mon en-cas traditionnel par un smoothie et J’ADORE ça. Je pourrais en boire encore, et encore. Voici l’une de mes recettes pour un grand verre ou deux petits verres :

 

INGREDIENTS :

4 cuillères à soupe de framboises (Picard)

1 cuillère à café de cannelle (pour réguler le taux de glycémie)

1 cuillère à soupe de Kéfir (pour une dose de prébiotique naturel)

2 cuillère à soupe de fromage blanc de brebis (ou 1 banane)

Jus de raisin

 

Mixer à l’aide d’un robot, c’est prêt !