Je booste mon immunité au naturel. Car, depuis le mois de Septembre j’ai eu deux rhumes d’affilés. Je n’avais pas été malade depuis 4 ans. Les rhumes, le mal de gorge et la toux sont ma faiblesse. Je vous avais présenté mon arsenal anti mal de gorge dans cet article avec des solutions pour se […]
Fabriquer son pain au levain n’a jamais été aussi simple ! J’ai longtemps souhaité réaliser mon pain maison, et j’ai tenté divers solutions : acheter des préparations du commerce trouver des recettes sur internet suivre la recette de ma machine à pain Et le résultat n’a jamais été au rendez-vous. Le pain était trop
Nul besoin de rajouter du sirop dans votre eau. Préférez les eaux aromatisées. Vous pouvez récupérer des fruits, les découper en morceaux et les ajouter dans une eau. Plus fun que l’eau plate et plus saine qu’une boisson sucrée. Cela aidera les personnes qui n’aiment pas ou ne pensent pas à boire suffisamment au
Je ne sais pas pour vous, mais me concernant j’ai profité du confinement pour réaliser des recettes différentes du quotidien, tout en liquidant des conserves du placard pour faire de la place. Comme un besoin de renouveau… Cette recette, sans céréales, au chocolat me faisait déjà de l’oeil en l’apercevant sur les réseaux sociaux.
Cette recette de bowl vitaminé est à déguster au petit-déjeuner ou au goûter… Au quotidien ou bien de temps en temps… INGREDIENTS : 1/2 banane 2 c. à soupe d’huile de colza bio vierge de première pression à froid 1 c. à café de Mix Oméga 3 Iswari (graine de lin et chia mixé)
L’huile de bourrache est réputée depuis fort longtemps pour ses bienfaits sur la peau, que ce soit de manière préventive ou curative. A ne pas confondre avec les tisanes de bourrache qui auront une action plutôt diurétiques, tandis que les fleurs auront la réputation d’être sudoripares. D’ailleurs son nom découlerait de l’arabe abou er-rach,
Ne sucrez plus, fruitez ! Voici un fruit capable de donner un pouvoir sucrant à n’importe quel aliment : la baie du miracle ! Une solution naturelle pour réduire la consommation de sucre par un fruit. Quoi de mieux lors d’une période détox ou d’un régime sans sucre ? Durant 1 heure, tout
Un jus estival rafraîchissant qui donne bonne mine et de l’énergie à la carotte ! Pour 1 petit verre : 1 cuillère à café de poudre de carotte (Ruedesplantes) à diluer avec 1/2 jus de citron vert bio, N’hésitez pas à bien écraser la poudre de carotte avec une cuillère pour bien la
Une excellente source naturelle de vitamine A, que l’on surnomme parfois la vitamine de la peau. L’organisme peut transformer en vitamine A certains caroténoïdes provenant des végétaux. On qualifie ces caroténoïdes de: provitamine A. Cette dernière est une grande protectrice, un anti-oxydant puissant. Indispensable au bon état des muqueuses et de la peau, mais aussi au mécanisme de
J’ai de plus en plus envie de vous faire partager mon avis sur mes lectures à travers le blog. Et j’aurai du le faire depuis bien longtemps, vu le nombre de livre que j’ai pu lire particulièrement intéressant. Ceux qui me suivent sur Instagram auront déjà une petite idée. Aujourd’hui, on va parler du
