10 Mar L’importance de se laver le nez
Le nez est l’une des barrières naturelles du corps qui protègent le corps contre les microorganismes : microbes, virus, pollution, poussière, pollen...
Système immunitaire
10 Juin Extrait de pépin de pamplemousse
L’extrait de pépin de pamplemousse est une aide précieuse en hiver pour fortifier son organisme. Il s’agit d’un produit incontournable en naturopathie, mais aujourd’hui je vais vous parler de ses utilisations en soin externe ! Pour rappel, l’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est un liquide provenant...
11 Juin Le Fer
Le fer est essentiel à la vie et à la synthèse de l’hémoglobine (globules rouges), de la myoglobine (pigment rouge du muscle) et dans de nombreuses réactions enzymatiques, de même que pour la défense immunitaire et la résistance au stress et à la fatigue. Le fer...
27 Nov Sureau noir
Les médecins grecs, dont Hippocrate et Galien, louaient déjà les vertus thérapeutiques du sureau. On utilise la plante de sureau principalement par ses fleurs, ses baies, et son écorce. Les baies contiennent des flavonoides, des vitamines A et C et possèdent des quantités non négligeables de calcium, potassium, fer, phosphore....
16 Oct Le gingembre
Le gingembre, une plante que j’apprécie tout particulièrement car elle m’a aidé de quelques situations. Par exemple, à l’époque où j’avais l’intestin irritable pour combattre des spasmes, vomissement ou pour stimuler ma digestion. Ou bien, lors de fatigue ou d’affaiblissement du système immunitaire. Le gingembre est une...
01 Oct Zinc, un oligo-élément indispensable
Le zinc est un minéral essentiel qui est naturellement présent dans certains aliments. Il entre dans la constitution de nombreux enzymes (plus de 100 enzymes). Il est nécessaire à la bonne santé des cellules (fertilité, croissance, cicatrisation, immunité), et à la fabrication de l’ADN et de...
30 Oct Curcuma Latte
Posté à 21:49h
dans Antioxydants, Boisson, Recette, Système digestif, Système immunitaire, Tisane
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Le Curcuma Latte, également appelé le lait d'or, dû à sa couleur jaune-orange de l'épice du curcuma, est une boisson délicieuse avec tous les avantages du curcuma. Cet épice est un remède bien connu y compris pour la digestion, la fonction immunitaire, et anti-inflammatoire, grâce à un composant...
03 Fév Les 10 principaux inhibiteurs de l’immunité
Vous êtes souvent malade mais vous ne savez pas pourquoi ? Alors vérifiez ses quelques points, responsables de la faiblesse immunitaire. Le sucre et tout ce qui en contient : bonbons, sodas, jus de fruits en bouteille, confiseries, glaces, etc. Les glucides transformés : gâteaux,...
06 Jan Maux de gorge
Un chat dans la gorge ? Qui n'a pas déjà ressenti ce petit chatouillement désagréable, signe d'un début de mal de gorge. La cause la plus répandue est via un virus ou une bactérie, il peut être le premier symptôme d'un rhume, voir d'une grippe. Mais une...
12 Oct La vitamine D
Posté à 08:05h
dans Système immunitaire, Système musculaire, Système nerveux, Vitamines
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La vitamine D est souvent désignée comme la «vitamine du soleil» parce qu’elle est produite entre autres à partir de l’exposition de la peau aux ultraviolets (UVB). Notre peau peut faire suffisamment de vitamine D en 30 minutes seulement en passant par le visage, les mains et...
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