Je booste mon immunité au naturel. Car, depuis le mois de Septembre j’ai eu deux rhumes d’affilés. Je n’avais pas été malade depuis 4 ans. Les rhumes, le mal de gorge et la toux sont ma faiblesse. Je vous avais présenté mon arsenal anti mal...
Depuis sa légalisation en France, le cannabidiol (CBD) nous séduit de plus en plus. Qu’il soit sous forme d’huile, de fleur, de résine, d’infusion…, le CBD n’est pas à considérer comme le cannabis dont il est le dérivé. Son utilisation n’est plus seulement récréative : il...
Description du magnésium et ses carences par ici. ...
La menthe est la plante médicinale la plus célèbre au monde, mais elle reste sous-estimée et mal utilisée, malgré ses multiples qualités. Elle ne doit pas être confondu avec d’autres menthes, comme la menthe verte (mentha spicata), la menthe des champs (mentha arvensis), la menthe pouliot...
Le fer est essentiel à la vie et à la synthèse de l’hémoglobine (globules rouges), de la myoglobine (pigment rouge du muscle) et dans de nombreuses réactions enzymatiques, de même que pour la défense immunitaire et la résistance au stress et à la fatigue. Le fer...
La semaine dernière, nous avons vu le fonctionnement des glandes surrénales, à revoir ici, importante pour maintenir en équilibre les systèmes physiologiques de l'organisme. Mais parfois, après avoir produit des quantités excessives d’hormones surrénales en réponse à un stress chronique, les surrénales peuvent se fatiguer et...
Vous avez deux glandes surrénales, chacune positionnée au-dessus d'un rein. Chaque glandes surrénales est divisée en deux parties: le cortex surrénal et la médullaire surrénale. Le cortex surrénal assure la sécrétion des stéroides. Elle produit du cortisol, de l'aldostérone, qui aide à maintenir la tension artérielle,...
Le gingembre, une plante que j’apprécie tout particulièrement car elle m’a aidé de quelques situations. Par exemple, à l’époque où j’avais l’intestin irritable pour combattre des spasmes, vomissement ou pour stimuler ma digestion. Ou bien, lors de fatigue ou d’affaiblissement du système immunitaire. Le gingembre est une...
Je vais vous présenter ma boisson favorite riche en électrolytes naturelle faite maison sans aucun conservateur ni saveur artificielle, dans l’objectif de diminuer les symptômes du syndrome POTS. Des personnes faisant beaucoup d’exercices sportifs peuvent également profiter de cette boisson, mais aussi, les personnes souffrant d’une...
Dans cet article je vais vous présenter 5 huiles essentielles pouvant être utilisées lors de fatigue quelle soit matinale ou au cours de la journée, mais aussi d’épuisement profond, de manque de concentration, d’hypotension...