Je booste mon immunité au naturel. Car, depuis le mois de Septembre j’ai eu deux rhumes d’affilés. Je n’avais pas été malade depuis 4 ans. Les rhumes, le mal de gorge et la toux sont ma faiblesse. Je vous avais présenté mon arsenal anti mal de gorge dans cet article avec des solutions pour se […]
L’huile de bourrache est réputée depuis fort longtemps pour ses bienfaits sur la peau, que ce soit de manière préventive ou curative. A ne pas confondre avec les tisanes de bourrache qui auront une action plutôt diurétiques, tandis que les fleurs auront la réputation d’être sudoripares. D’ailleurs son nom découlerait de l’arabe abou er-rach,
Ne sucrez plus, fruitez ! Voici un fruit capable de donner un pouvoir sucrant à n’importe quel aliment : la baie du miracle ! Une solution naturelle pour réduire la consommation de sucre par un fruit. Quoi de mieux lors d’une période détox ou d’un régime sans sucre ? Durant 1 heure, tout
Un jus estival rafraîchissant qui donne bonne mine et de l’énergie à la carotte ! Pour 1 petit verre : 1 cuillère à café de poudre de carotte (Ruedesplantes) à diluer avec 1/2 jus de citron vert bio, N’hésitez pas à bien écraser la poudre de carotte avec une cuillère pour bien la
L’extrait de pépin de pamplemousse est une aide précieuse en hiver pour fortifier son organisme. Il s’agit d’un produit incontournable en naturopathie, mais aujourd’hui je vais vous parler de ses utilisations en soin externe ! Pour rappel, l’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est un liquide provenant des pépins, de la pulpe et des membranes
FRUITS LEGUMES AUTRES BETA-CAROTENE & caroténoïdes Abricot, Goji, Mandarine, Mangue, Melon, Nectarine, Pamplemousse rose, Pêche, (plus la couleur d’un fruit ou d’un légume est intense, plus il contient de bêta-carotène) Asperge, Betterave, Brocoli, Carotte, Chou, Citrouille, Epinard, Poivron rouge, Tomate VITAMINE C Agrumes (orange, citron, pamplemousse), Baies (cassis, mûres, framboises…), Fraise, Goyave, Mangue, Nectarine,
Le printemps est là, les températures augmentent dans le Sud-Ouest et j’ai envie d’apporter un peu de fraicheur à mes journées, pas vous ? Je vous présente une recette de smoothie : une touche d’antioxydant à partir de Jus de Grenade, et de baies de Goji, de bonnes matières grasses via le lait d’amande et de graines de
Ingrédients pour un petit contenant de baume à lèvre : 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 c. à soupe de cire d’abeille 1 c. à thé de miel 1 c. à thé d’huile de coco 7 gouttes d’huile de grenade Dans une petite casserole à feu doux, faire fondre la cire d’abeille, l’huile
Le Curcuma Latte, également appelé le lait d’or, dû à sa couleur jaune-orange de l’épice du curcuma, est une boisson délicieuse avec tous les avantages du curcuma. Cet épice est un remède bien connu y compris pour la digestion, la fonction immunitaire, et anti-inflammatoire, grâce à un composant principal : la curcumine. Celle-ci n’est plus à démontrer pour
1. Pruneau 2. Raisin secs 3. Myrtille 4. Mûre 5. Ail 6. Chou frisé 7. Fraise 8. Framboise 9. Epinard 10. Chou de Bruxelles 11. Prune 12. Brocoli 13. Betterave 14. Orange 15. Raisin noir 16. Poivron rouge 17. Cerise 18. Kiwi 19. Pamplemousse rose 20. Oignon
