Naturopathe Bordeaux

Antioxydants

Le top 10 des boissons anti-oxydantes

Alimentation, Antioxydants

  1. Jus de grenade* 2. Jus de raisin 3. Jus de myrtille 4. Jus de cerise 5. Jus d’açaï 6. Jus de cranberry 7. Jus d’orange 8. Thé 9. Jus de pomme 10. Jus de légumes   *Le jus de Grenade serait 3 fois supérieur au thé et au vin selon la Société Française des Antioxydants.

Les propriétés des super-aliments

Alimentation, Antioxydants

  Les super-aliments sont connus pour être bénéfique à la santé, car ils sont soit riches en antioxydants, soit riches en vitamines et autres nutriments. Ils suscitent beaucoup d’attention depuis plusieurs années. Aujourd’hui, les super-aliments tels que la Chlorella, Spiruline, Acérola, Maca, sont devenus très populaires. Pour bien les distinguer et retrouver leurs apports principaux, je

Le stress oxydatif

Alimentation, Antioxydants

  La signification du mot stress dans l’expression « stress oxydatif » est différente du mot stress liée à la tension psychique. Le stress oxydatif est une agression biologique complexe. Le stress oxydatif se définit comme la balance négative entre une production de radicaux libres et l’ensemble de vos défenses antioxydantes. Vous avez certainement entendu parler des

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