Naturopathe Bordeaux

Logo Kelly Jastszebski naturopathe Bordeaux
Menu
Facebook Instagram

Sommeil

bromazépam

Sevrage du Bromazépam : comment le diminuer en douceur et retrouver un sommeil naturel

Bien être, Bien-être, Fatigue, Médicament, Phytothérapie, Sommeil, Système nerveux

Le bromazépam (Lexomil® et génériques) est un médicament de la famille des benzodiazépines, souvent prescrit pour calmer l’anxiété ou favoriser le sommeil. Bien connu pour créer une dépendance physique et psychologique lorsqu’il est utilisé sur une longue durée. Bonne nouvelle : un sevrage progressif et accompagné permet de retrouver un équilibre naturel, avec le soutien […]

La passiflore

Bien-être, Phytothérapie, Sommeil, Système nerveux, Tisane

  La passiflore est très reconnue pour son action sédative sur le système nerveux. Elle agit comme calmant, hypnotique, et lutte contre l’insomnie. Elle a la propriété d’induire le sommeil chez des personnes qui souffrent de difficultés d’endormissement et surtout de réveils nocturnes trop fréquents. La passiflore n’engendre aucune accoutumance. Le sommeil qu’elle induit est

Des tisanes pour mieux dormir

Boisson, Sommeil, Système nerveux, Tisane

Un mauvais sommeil peut avoir toutes sortes de causes : l’anxiété, le surmenage, la consommation d’excitants comme le café ou le citron, des troubles digestifs, des changements hormonaux, etc. Un mauvais sommeil est le révélateur d’un dérèglement. La première réaction à avoir est donc de chercher les causes de ce symptôme et d’y remédier. Toutefois, certaines

Retour en haut