04 Juin Smoothie à la framboise
Depuis quelques temps j’ai changé mon en-cas traditionnel par un smoothie et J’ADORE ça. Je pourrais en boire encore, et encore. Voici l’une de mes recettes pour un grand verre ou deux petits verres :
INGREDIENTS :
4 cuillères à soupe de framboises (Picard)
1 cuillère à café de cannelle (pour réguler le taux de glycémie)
1 cuillère à soupe de Kéfir (pour une dose de prébiotique naturel)
2 cuillère à soupe de fromage blanc de brebis (ou 1 banane)
Jus de raisin
Mixer à l’aide d’un robot, c’est prêt !
No Comments