Le sauna facial, consiste simplement à donner au visage un bain de vapeur d’eau chaude. L’objectif est de dilater et désobstruer les pores pour évacuer les toxines, les points noirs, les cellules mortes et autres impuretés emmagasinés dans l’épiderme. Il s’agit donc d’un nettoyage en profondeur,...
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A l'époque la pomme d'ambre était un bijou en métal précieux, faites d'argent, d'or ou d'ivoire que l'on portait autour du cou ou à la ceinture. Elle était réputée protéger des maladies ceux qui la conservaient sur eux. Apparurent très rapidement, les agrumes piqués de clous...
Les médecins grecs, dont Hippocrate et Galien, louaient déjà les vertus thérapeutiques du sureau. On utilise la plante de sureau principalement par ses fleurs, ses baies, et son écorce. Les baies contiennent des flavonoides, des vitamines A et C et possèdent des quantités non négligeables de calcium, potassium, fer, phosphore....
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La peau grasse souffre d’une production excessive de sébum, qui peut être aidé par le biais de produits pour la peau purifiants, nettoyants et régulateurs, tels que l’argile verte. Par ailleurs, elles présentent souvent des pores dilatés : l’ajout de citron, ou l’hydrolat de menthe poivrée...
Le gingembre, une plante que j’apprécie tout particulièrement car elle m’a aidé de quelques situations. Par exemple, à l’époque où j’avais l’intestin irritable pour combattre des spasmes, vomissement ou pour stimuler ma digestion. Ou bien, lors de fatigue ou d’affaiblissement du système immunitaire. Le gingembre est une...
Les gommages à base de beurres végétaux exfolient la peau tout en la nourrissant en profondeur. Légèrement fondants, ils sont très agréables au toucher. Certains beurres possèdent en outre des vertus protectrices et antioxydantes, tel le beurre de cacao, allié imparable des soins antiâge. Beurre de...
Un mauvais sommeil peut avoir toutes sortes de causes : l’anxiété, le surmenage, la consommation d’excitants comme le café ou le citron, des troubles digestifs, des changements hormonaux, etc. Un mauvais sommeil est le révélateur d’un dérèglement. La première réaction à avoir est donc de chercher les causes...
Très facile à réaliser, les masques capillaires « fait maison » sont à porter de main selon les ingrédients disponibles dans les placards de cuisine. Voici quelques exemples de recettes. Elles sont adaptées aux cheveux secs, très secs, permanentés ou abîmés. Les ingrédients de base peuvent être, selon les...