Après avoir écrit un article sur le syndrome de l’intestin irritable, un de mes sujets favoris, j’ai décidé d’approfondir la question sur le blog. Lorsque l’on découvre que l’on a l’intestin irritable, on ne sait pas par où débuter. Ainsi la première chose est de vérifier la digestion des fibres solubles et insolubles. Parfois il suffit […]
Imaginons dans un avenir très lointain une carte d’identification personnelle de sa flore intestinale. Même pas en rêve ? Pas si sûre ! C’est l’objectif du projet American Gut, lancé par Jeff Leach, le 22 novembre 2012, jour de Thanksgiving – jour de l’année où les intestins sont fortement sollicités. Ils sont drôles ces
Le tabagisme tue. On le sait, on le répète, et pourtant, les gens continuent à fumer. Le tabac est extraordinairement néfaste pour tout le corps, et pas seulement pour les poumons. Il augmente à peu près tous les risques possibles et imaginables (ceux de subir un cancer, une attaque cardiaque, un accident vasculaire cérébral,
Dès 1938, la France fut le premier pays européen à proposer un décret régissant l’industrie des jus de fruits. Il existe 3 grandes catégories de jus de fruits, auxquelles s’ajoutent les jus dits « lacto-fermentés ». Tous ces produits sont élaborés à partir de fruits. Ce qui les différencie, c’est la quantité, le type de jus
Beaucoup de gens aiment boire une tasse de café de temps en temps, puis d’autres peuvent à peine commencer leur journée sans une première tasse. Le café est le stimulant le plus répandu. Certes, nous nous sentons mieux après avoir bu une tasse de café, mais est-ce que les avantages valent-ils le coup face aux effets négatifs
Les vertiges sont un symptôme angoissant et paralysant, il s’agit d’un trouble du système de l’équilibre, le « système vestibulaire » qui donne une illusion de mouvement de l’environnement immédiat par rapport à la personne qui en est atteinte. Le mouvement ressenti est le plus souvent circulaire, mais il peut aussi s’apparenter à un
Je n’ai pas pu résister à tester des bonbons à la gélatine ! Je fais partie de ceux qui ont une digestion difficile et sur le chemin d’une réparation intestinale, il devient alors difficile de trouver des douceurs à grignoter par-ci par-là, principalement aux alentours des fêtes. Entre les fats bombs aux noix de macadamia
Tout le monde souffre à un moment donné de maux de tête. Et la plupart du temps les maux de tête sont temporaires et anodins. Mais parfois, la situation empire. Les maux de tête deviennent de plus en plus chronique et douloureux, empêchant de vivre une vie normale. Il devient alors important de savoir détecter
Depuis l’antiquité, nous avons utilisé l’argile pour ses vertus thérapeutiques. Les égyptiens connaissaient les propriétés antiseptiques en l’utilisant pour la momification. Les grecs utilisaient l’argile pour soigner des blessures ou des brûlures en faisant des cataplasmes. Non seulement utilisé en externe, en interne l’argile est capable de reconnaître les tissus malades, les cellules mortes, les
Vous êtes souvent malade mais vous ne savez pas pourquoi ? Alors vérifiez ses quelques points, responsables de la faiblesse immunitaire. Le sucre et tout ce qui en contient : bonbons, sodas, jus de fruits en bouteille, confiseries, glaces, etc. Les glucides transformés : gâteaux, biscuits, chips, en-cas tout prêts,
