Une mauvaise circulation sanguine, l’inactivité ou encore la chaleur peuvent provoquer le gonflement plus ou moins douloureux des pieds et des chevilles. Les plantes aux propriétés veinotoniques peuvent atténuer ce désagrément : la vigne rouge, l'hamamélis, le fragon, le marronnier d'Inde...
Les maladies veineuses sont très fréquentes. Le terme de mauvaise circulation veineuse s’emploie aussi bien devant de simples dilatations de veines superficielles que dans les formes les plus sévères. Cet article va vous présenter plusieurs conseils à prendre en compte lors d’une insuffisance veineuse. Il peut y...
Ingrédients : 1 petite pomme de terre bio 2 c. à café de graines de carvi 1c. à café de graines de lin (non moulues) Lavez soigneusement la pomme de terre, puis coupez-la en petits morceaux, sans enlever la peau. Mettez les morceaux de pomme de terre, ainsi que...
Vous rappelez-vous de ce que vous avez mangé hier ou la journée d’avant ? Quel goût avait votre repas ? La plupart d’entre nous mangeons sans même y penser. Le problème c’est que si l’on mange sans réfléchir, cela peut conduire à des choix alimentaires pauvres, spécialement...
50ml d'huile végétale de calendula 50ml de gel d'aloé vera 10 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic 10 gouttes d'huile essentielle de camomille allemande (ou seulement 20 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic) 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 1 flacon vaporisateur Mélangez l'ensemble des ingrédients dans l'ordre de la liste,...
Beaucoup de gens sont choqués par l’idée que des matières grasses puissent être bonnes, et même essentielles, pour la santé. Toutes les graisses ont été injustement rejetées pendant des années. Le mouvement « anti-gras » est dorénavant terminé, les effets secondaires ont été trop important sur la...
Le tableau ci-dessous parle de lui-même. L'objectif est de remplacer des aliments qui sont, soit industriels surnommés "junk food" ou bien, de choisir des aliments plus sains et surtout "fait à la maison" tels que les céréales du petit-déjeuner ou les boissons et gâteaux apéritifs. Ce tableau...
Le kéfir de fruits est une boisson faite à partir de grains de kéfir (de fruits), considérée comme un probiotique. Cette boisson est légèrement gazéifiée. Egalement connu sous le nom de Tibicos, Cristaux d’Eau Japonais, les Abeilles de la Californie...
Les liens vitaux entre la santé physique et les pensées ou les émotions sont les hormones et les neurotransmetteurs, produits par le système endocrinien dans le cerveau. Les hormones règlent nos humeurs, mais à un niveau fondamental, nous influençons également nos hormones par notre façon...
Les prebiotiques ne sont pas à confondre avec les probiotiques. Les prébiotiques ont la propriété d’accroitre la croissance et l’activité des probiotiques. Ils sont le substrat des probiotiques. Les prébiotiques sont des composés alimentaires qui stimulent sélectivement la croissance et/ou l’activité des bactéries intestinales qui ont un...