Alimentation

  Le tableau ci-dessous parle de lui-même. L'objectif est de remplacer des aliments qui sont, soit industriels surnommés "junk food" ou bien, de choisir des aliments plus sains et surtout "fait à la maison" tels que les céréales du petit-déjeuner ou les boissons et gâteaux apéritifs. Ce tableau...

Ces derniers jours nous sommes passés progressivement à une nouvelle saison. Nous pouvons lire dans de nombreux magasines, sur les blogs de santé et de bien-être que le printemps est le moment idéal pour une cure de détox. Et c’est vrai.  Aux changements de saison, il est...

Beaucoup de gens aiment boire une tasse de café de temps en temps, puis d'autres peuvent à peine commencer leur journée sans une première tasse. Le café est le stimulant le plus répandu. Certes, nous nous sentons mieux après avoir bu une tasse de café, mais est-ce que les...